파란별한의원 임종우입니다.
크론병이란
기본적이고 다소 따분하게 들리실 수는 있으나 지켜야 할 생활수칙
음주는 절대 안됩니다.
크론병은 소화기관에 염증이 생기는 질환입니다.
염증을 악화시키는 가장 큰 원인인 음주를 반드시 금하셔야합니다.
1. 식습관
음주는 절대 금지 하시고 가공식품이나 개고기나 닭고기 등 열을 유발하는 음식을 주의하셔야 합니다.
후추.,마늘, 양파, 고추, 파 (카레, 불닭)등이 많이 들어간 음식은 조금 주의해주세요.
일반적인 한식으로 드시면 무난합니다.
2. 운동
가벼운 스트레칭이나 걷기 등은 회복에 도움을 줍니다.
근육에 힘을 많이 주는 운동은 피하시는게 좋습니다.
3. 스트레스
심신(心身)의 피로는 몸의 급/만성 염증을 악화시킵니다.
밤을 새거나 무리하거나 지속적으로 큰 스트레스를 받는 환경을 피해주시는게 좋습니다.
수험생이나 큰 충격을 받은 경우에는 일시적으로 증상이 악화되는 경우도 많습니다.
명상이나 산책을 통해서 스트레스를 해소해 보려는 노력을 하시는 것도 도움이 됩니다.
Q. 크론병에 대해서 염증을 줄여주는 처방을 복용하는 중에 임신이 되는 경우 어떻게 해야하나요?
A. 염증을 줄여주는 약을 임신 초기에 복용하면 위험한 경우가 있습니다.
입덧이 심해질수도 있고 태아에게도 위험할수 있습니다. 한의약치료를 추천해 드립니다.
Q. 크론병을 악화시키는 요인은 어떤게 있을까요?
A. 음주가 가장 큰 위험요소이며, 야식을 드시거나 너무 차거나 뜨거운 음식은 피하시는게 좋습니다.
심신에 피로도 악화시키는 큰 역할을 합니다.